オンコートトレーニングの前にフィジカルトレーニング

オンコートトレーニングの前にフィジカルトレーニング

TPP田中洋先生とのフィジカルトレーニングの日。
この日は1時間半くらい屋内でのフィジカルトレーニングを行った後、歩コーチのオンコートでのトレーニングを2時間しました。 3か月の成果はいかに。
始めた当初よりはもちろんずいぶんとコーディネイション能力も上がってきてはいるものの、ベースがほかの子に比べて低い分より多くの努力が必要。